正确的刷牙方式视频
如何正确刷牙？
现在让我们用这短短的几分钟来学习下最为正确的刷牙方法吧，保证我们的牙齿健康，吃起东西来又香又甜！
方法/步骤
1.上牙表面的刷法
将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角，牙刷放置牙龈处。从上往下旋转刷牙，一次大概可以刷2颗牙，每次从上往下刷至10次为宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙，记住要将全部牙齿都刷到。特别注意外牙千万不能使用拉锯式，这样会对牙齿造成损害。
2.上牙内面的刷法
对于上牙内面除前门牙以外的部分还是从上往下旋转刷牙，方法和表面相同。但是前门牙部分如果使用这样的方法不好操作，所以对于这几颗牙齿我们可以将牙刷竖起来从上往下刷。
3.下牙表面的刷法
下牙的表面同上牙的表面方法相同还是采用旋转刷牙，但是由原来的从上往下，变成现在的从下往上，这样的方法的目的就是能够清除牙齿缝中的杂物。
4.下牙内面的刷法
下前牙的内面门牙，一定要认真刷，把牙刷竖过来，从下往上刷，这里极其容易生牙科疾病。其他的内面牙齿还是采用外面的旋转刷法，可以很好的保证我们的牙齿健康。
5.咬合面的刷法
咬合面我们就可以采用我们习惯的拉锯式刷法，因为这部分牙齿的牙釉质耐磨损，一般情况下都不会刷出什么问题来的。
6.牙齿小贴士
最后如果有牙周疾病的朋友建议每天三餐后都要刷牙，每次刷三分钟为宜；没有牙周疾病的朋友要做到早晚刷牙，同样刷三分钟为宜，这样有利于保持我们的牙齿健康。
刷牙的正确方法是什么
你好，刷牙的正确方法是： 1、先刷牙齿外侧面，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧状来回刷，上排的牙齿从牙龈处往下轻刷，下排的牙齿从牙龈处往上轻刷。 2、再刷咬合面，牙刷平握，用适中力度来回刷牙齿的咬合面。 3、然后刷内侧面，竖起牙刷，利用牙刷的前端轻柔地上下清洁牙齿内表面。 4、最后轻刷舌头表面，从内向外去除食物残渣及细菌，可以保持口气清新。
刷牙的正确方法是什么
刷牙是保持口腔卫生和预防龋齿、牙周病的重要方法之一。以下是正确的刷牙方法：使用软毛牙刷：选择软毛牙刷可以避免刷牙时刺激牙龈和磨损牙齿。牙刷头的大小应该适合你的口腔大小。使用牙膏：选择含有氟化物的牙膏可以帮助保护牙齿。将适量的牙膏挤在牙刷上。刷牙时间：每次刷牙应该持续2-3分钟。每天至少刷两次牙，一次在早上起床后，一次在晚上睡前。刷牙姿势：将牙刷头放在牙齿和牙龈之间，用小圆形的方式刷牙。先刷上颌，再刷下颌。注意刷内侧的牙齿，因为这个部位容易被忽略。刷牙时应轻轻地按摩牙龈。漱口：用清水漱口可以帮助清除口腔中残留的牙膏和食物残渣。定期更换牙刷：每三个月或牙刷毛变形后应更换牙刷，以保持刷牙效果。如果你生病了或牙刷受到细菌污染，也应及时更换牙刷。以上是刷牙的正确方法，正确的刷牙方法可以帮助保持口腔健康，预防口腔问题。【摘要】
刷牙的正确方法是什么【提问】
刷牙是保持口腔卫生和预防龋齿、牙周病的重要方法之一。以下是正确的刷牙方法：使用软毛牙刷：选择软毛牙刷可以避免刷牙时刺激牙龈和磨损牙齿。牙刷头的大小应该适合你的口腔大小。使用牙膏：选择含有氟化物的牙膏可以帮助保护牙齿。将适量的牙膏挤在牙刷上。刷牙时间：每次刷牙应该持续2-3分钟。每天至少刷两次牙，一次在早上起床后，一次在晚上睡前。刷牙姿势：将牙刷头放在牙齿和牙龈之间，用小圆形的方式刷牙。先刷上颌，再刷下颌。注意刷内侧的牙齿，因为这个部位容易被忽略。刷牙时应轻轻地按摩牙龈。漱口：用清水漱口可以帮助清除口腔中残留的牙膏和食物残渣。定期更换牙刷：每三个月或牙刷毛变形后应更换牙刷，以保持刷牙效果。如果你生病了或牙刷受到细菌污染，也应及时更换牙刷。以上是刷牙的正确方法，正确的刷牙方法可以帮助保持口腔健康，预防口腔问题。【回答】