奥特意念
如何控制奥特意念？
为了控制奥特意念，以下是一些建议： 1. 训练和提高意志力，意志力是控制自己思想和行为的重要因素。 2. 练习冥想或其他冥想技术如瑜伽或太极等，有助于练习控制自己的思维和情绪。 3. 找到自己的情感依托，例如家人、朋友或爱好等，可以帮助你在压力下保持冷静和积极。 4. 了解奥特意念的来源，找到信仰点，掌握自己的情绪和情感。 5. 练习正念，关注当下的感受和体验，有助于减少负面情绪和压力的产生。 最好的方法是通过大量的实践，逐渐提高自我控制能力，并坚持正念和冥想技术，最终可以帮助您控制奥特意念以及情绪和情感。
有谁知道奥特曼的详细资料，功能，绝招，时间。
奥特曼
ウルトラマン
ULTRAMAN
基本信息
身高： 40米
体重： 35000吨
飞行速度： 5马赫
来自： M78星云光之国
人间体： 早田进
擅长技能： 斯卑修姆光线
形象解说
1966年7月17日，让观众们盼望已久的英雄奥特曼终于在日本TBS电视台放映，并固定在以后每个星期天晚间的19点至19点30分黄金时段播出，至1967年4月9日最终集《さらばウルトラマン》为止，共计39集，每集30分钟。
奥特曼，来自宇宙M78星云光之国，宇宙警备队队员。在一次执行押送怪兽百慕拉前往宇宙墓地的任务中，由于疏忽大意中途被其逃脱。随后他追踪百慕拉来到了地球，却在日本龙森湖上空，不慎与同样前来调查不明发光球体的科学特搜队队员早田进所驾驶的喷气式飞机相撞，导致早田身亡。由于对自己酿成的意外生感内疚，同时也为阻止百慕拉在地球上兴风作浪，奥特曼将自己的生命赋予早田，两人结合为一体，共同担负保卫地球的重任。因为地球大气层的影响，奥特曼赖以生存的太阳能无法得到足够的补充，每次当早田变身为奥特曼后只够维持其战斗3分钟，当能量消耗到达警戒线时，胸前的彩色能量计时器便会由蓝色变为红色，不停的闪烁并发出告警声，而随着限制时间的临近闪烁会越来越快，警报声也会越来越急促（这个时候，剧中旁白的台词便会告诉我们，一旦彩色指示器熄灭，奥特曼将再也站不起来）。在最后一集中，杰顿星人的侵略工具宇宙恐龙杰顿，袭击了科特队的基地，初代奥特曼用尽各种绝招都未能奏效，彩色指示器也被破坏，奥特曼倒下了！佐菲赋予了他们新的生命，将奥特曼接回了M78星云。
既然是作为力挽狂澜的英雄，那么光有一个巨大的身躯和强壮的体魄可能还不够。为了树立奥特曼在观众们中的偶像地位，制作组在剧中为其精心设计了数种光线和特殊本领，虽然和后来的奥特曼系列之相比，从数量和形式上都要逊色不少，但是却透着一股简洁实用、一气呵成的气息，让人回味无穷。
早田变身为奥特曼的工具是贝塔（希腊字母β）传感器，每当科特队陷入困境时，早田便在暗处将传感器高举指向天空，按下开关启动能量发生装置，这时便有一圈圈耀眼的白色光环从传感器中产生、将早田包裹在其中。紧接着，一个矫健的巨大身影以潇洒的姿势从光束中脱颖而出，出现在人们的视线中……以上是完整的变身过程，不过除了在第3集《科特队出击》和第10集《神秘的恐龙基地》中出现过外，在其它剧集中都经过了大大的简化，我们只能看到早田启动贝塔传感器后，一道耀眼的闪光过去，然后就是奥特曼在红色的背景下由远及近地出现。
（另：我个人认为贝塔传感器是最具有科幻魅力的变身工具，从平成年间奥特曼系列中人间体的变身工具都多多少少和它形似这点上，可以看出其影响力是多么的深远。小时候的我同样受到它的感染，经常将诸如钢笔、手电筒一类和传感器体形相似的物件拿来，一边模仿早田变身的姿势一边展开无尽的遐想……）
出场记录
在杰克中
第38集： 和赛文一起用“奥特之星”将被那克星人绑在十字架上的杰克救起并补充能量，早田穿着科特队制服出场。
在艾斯中
第1集： 和佐菲、赛文、杰克一起将艾斯合体到北斗与南夕子中。
第13-14集： 和奥特五兄弟一齐被困高格达行星。
第26-27集： 和奥特五兄弟一起被希波立特星人算计，后来得到奥特之父帮助。
在泰罗中
第1集： 同其他奥特兄弟一同协助奥特之母赋予泰罗生命
第25集： 与奥特五兄弟一起和泰罗合体使泰罗能拿到奥特之钟来驱散黑云。
第33-34集： 和奥特六兄弟一起力战帝国星人，北斗再次以人间体登场。
第40集： 奥特兄弟逐个阻击泰兰特。
在雷欧中
第38-39集： 和佐菲、杰克、艾斯一起为了被偷的奥特钥匙与雷欧和假阿斯特拉发生矛盾。
奥特战士对怪兽军团
回顾中登场
奥特曼物语
奥特六兄弟大战古兰特。
在迪迦中
第49集： 帮助迪迦击败查利迦。
注：为了与其他奥特曼相区别，在可能引起混淆的地方也称奥特曼为初代奥特曼。